小儿一惊一乍，比较常见的原因是维生素d缺乏，表现为睡眠不好，容易烦躁，容易多汗，睡觉的时候容易一惊一乍的。体征上可能会有枕秃，方颅，严重的时候可能会有鸡胸、o型腿、x型腿等一些骨骼的异常。一般小孩维生素d的生理需要量是400~800单位每天，要间断补到两岁。天好的时候要注意多晒太阳，有助于补充维生素d，也可以适当的补充一些钙剂。