儿童如何增肥
2022-10-31
问题描述：我家的孩子特别的瘦，我想给他进行增肥，这个情况该如何增肥才好呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
增肥要增加饮食的摄入，每天摄入的总热量在2000卡以上，多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如多吃牛肉，各种碳水化合物，比如白米饭、白面条，而且要适当减少能量的消耗，尽量不要做各种体育锻炼，体重会在短时间内急剧上升。
2022-11-01