如果宝宝高潮没有超过38.5℃，此时首选物理降温，可以给孩子使用退热贴或者是用温水给孩子擦身身体有利于散热。如果宝宝体温超过38.5℃，需要及时用药控制，同时多让宝宝喝白开水，注意观察孩子的体温变化。平时注意规律、合理、清淡饮食，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。增强体育锻炼，提升自己的免疫力。