十岁的小孩子出现头疼，导致这的原因非常多，建议及时到耳鼻喉科，眼科以及儿科做颅脑ct检查，鼻窦ct检查以及屈光检查等确诊一下，确定后根据病因治疗。确保孩子获取新鲜的空气，以及适当的运动，增强自身体质。饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣刺激生冷的食物，适当的补充蛋白质，避免由于血糖低所造成的不良影响。