宝宝吃什么能增加抵抗力
2022-10-31
问题描述：感觉宝宝很容易受凉，目前都是母乳喂养和喝粥，平时给宝宝吃什么可以增加抵抗力?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
刚出生的宝宝要尽量母乳喂养，有利于增强孩子的免疫力。也要给孩子多吃一些新鲜蔬菜瓜果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质，要养成按时吃饭的习惯，食物也要呈现多样化，以保持营养均衡。还要有高质量的睡眠，也可以提高人体免疫力，需要补钙铁锌进行调理，注意合理膳食，需要多喝水。
2022-11-01
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