如果体温达不到38度5，可以物理降温，比如多喝水，用酒精擦拭腋窝，腘窝，颈部等皮肤薄的部位，这些都能有效缓解高烧症状。可以在家里备一个体温计。如果体温达到38度以上，可以使用退烧药，用药两个小时之后，退烧不明显，去医院输液治疗。