突然间呕吐，比较常见的原因可能是受凉所导致的。应该及时的在饮食上给予调整，看看是否有好转，并且可以适当的口服一些药物以缓解症状，具体药物的用法用量应该要根据医嘱执行。平时要注意卫生，适当运动，锻炼身体，增强抵抗力。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。