宝宝晚上睡觉不稳，老是扭来扭去的有可能是消化不良，肠道不舒服引起的，还有一个要考虑有可能是肠痉挛有腹痛也会引起。也有可能是孩子脾胃虚弱，肚子痛。首先宝妈要少吃一些油腻的高脂肪类的食物，可以适当的吃一些蔬菜类的容易消化的，清淡的饮食，这样宝宝吃奶更容易消化。还可以吃一些益生菌帮助肠胃消化。也有可能是身体有其他的不舒服，比如有上呼吸道感染了，多给孩子喝点水，按摩一下肚子，然后抱着他起来走一走，尽量安抚孩子的情绪，严重的情况要去医院就诊。