目前高血压越来越年轻化了，尤其是压力大，活动量小，高热量饮食，肥胖，作息不规律，熬夜，遗传，都是引发血压高的原因。不过对于年轻的孩子，还是要警惕有没有继发性高血压，检查一下肾动脉以及肾上腺的b超，检查一下尿的常规，要看血压是多少的数值，建议到医院排查一下继发性高血压；平时注意生活方式和饮食上的调整，避免上面提到的哪些因素，清淡饮食，多运动，控制体重。