家长在给宝宝补充钙的同时给宝宝补充维生素D，多带宝宝到户外晒晒太阳，促进钙吸收，奶类是宝宝的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入。奶粉都含有丰富的钙。