儿童提高免疫力可以喝健脑汤吗
2022-10-31
问题描述:我家孩子现在上小学,发现他最近身体很虚,很容易生病,想给他喝健脑汤,不知道这个能不能提高免疫力?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
儿童想要提高免疫力没得必要喝健脑汤,健脑汤是专注大脑的,而提高免疫力是一定要注意营养均衡的。应该每天保证摄入足够的维生素,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证摄入足够的蛋白质,多吃一些新鲜的牛肉,鱼虾等。可以喝一些蔬菜汤,比如胡萝卜汤,番茄牛肉汤,不要过分的油腻。其实最关键的还是多运动,增强体质,勤洗手。避免接触致病源,尽量少去人员密集的地方,这样才能减少生病的机会。
2022-11-01