轻度抑郁症是不需要吃药的，可以通过心理治疗和自我调节来治，家长要耐心引导孩子，自我调节，平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备，这有利于人的心理平衡。