宝宝便秘可以吃哪些改善
2022-10-31
问题描述：我自从出生就一直就便秘的情况，但是我的家人给我想了好多的办法也没有治好这个问题，那吃什么可以改善呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
合理膳食：一定要大量的吃蔬菜，尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等。有很好的排便作用，禁食辛辣、烧烤等刺激性食物、少吃油腻，多喝水，每天要至少1200毫升，尤其是早上，一定要喝一杯淡盐水，有冲洗肠道、清楚宿便作用。晚上喝蜂蜜水，有养护肠胃，润便作用。
2022-11-01