七个月宝宝物理降温可采用低于宝宝体温1度左右的温水洗澡，常用毛巾擦擦身，打开窗户通风等；还可以用酒精浴方法用25%-30%酒精擦宝宝的身体。具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭宝宝的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心，注意酒精浓度不可过高。