怀孕可以喝红糖水，红糖水中含有葡萄糖，果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可以加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。并且红糖中含有叶酸维，微量元素等，可以增加血液循环，增加血容量的成分，提高局部皮肤的营养，氧气，水分供应。而且红糖水可以止痛、补血、益气、益血，但是孕妇在喝红糖水时要用优质的红糖，如果孕妇阴虚内热，消化不良，就不宜喝红糖水。