产后两个月可以跑步吗
2022-10-31
问题描述：我生完孩子已经有两个月了，身材变得很臃肿，想每天跑步锻炼，产后两个月可以跑步吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
如果是顺产可以跑步，因为顺产身体的生理恢复期是56天，身体会完全康复，达到孕前的状态。但是如果是剖宫产生理恢复期需要3个月的时间，所以在产后2个月的时候是不能跑步的，还要继续休息。
2022-11-01