宝妈吃什么奶水多
2022-10-31
问题描述：我刚生完宝宝现在在哺乳期，奶水特别少，宝宝都不够吃的，宝妈吃什么奶水多？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后如果泌乳不足，孩子不够吃，可以多吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤、骨头汤等，这些食物当中含有大量的营养成分，产妇吃了以后，不仅利于体力的恢复，而且可以使泌乳量增加，还有补血的作用。
2022-11-01