肚子胀气该如何解决

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

出现肚子胀气的症状，很可能是因为消化不良或胃肠功能紊乱，患者可以使用药物治疗或者调节生活习惯。此情况下可口服吗丁啉等促胃动力药物。可采取热敷或做腹部按摩的方法。若无法缓解应及时上医院拍片儿或做B超等其它检查。平时应注意饮食规律、不暴饮暴食、少食辛辣刺激性食物、减少产气食物摄入、如少食未熟豆类品、饮食忌过于寒凉等。

怀孕肚皮紧要如何解决

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

当肚皮发硬发紧的时候，不要太紧张，最好坐下来休息或者躺着休息。如果肚皮发硬发紧得时候，还伴有疼痛，那就要注意了。有些便秘的妈妈在蹲厕的时间过长也会伴有肚子疼。这个时候就要立即停止，慢慢站起来，回到位置上或者床上休息了。

怀孕期间晚上失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果你在怀孕期间失眠，解决方法如下：1.晚上睡觉的姿势左右交替，可以缓解腰背的力量，预防腰背疼痛引起的失眠；2.晚上少喝水，减少上厕所次数，以免影响睡眠；3.心理因素也很重要。一些孕妇担心怀孕后孩子的出生。孩子长大了该怎么办？想太多会失眠；4.如果暴饮暴食，经常吃辛辣刺激的东西，也会造成夜间失眠，所以要杜绝辛辣食物。所以，不仅要从心理上调整睡姿，还要注意饮食各方面，保证孕妇有一个好的睡眠。养心安神的中药有很多，比如大枣，晚上泡水煮粥的时候可以加入。红枣是养心的良药。可入药，可食用。如果孕期失眠，可以泡水或者煮粥，都是非常有效的方法。

如何解决宝宝便秘问题

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，可以通过适当运动、饮食调理、药物调理等方式解决宝宝便秘问题，具体分析如下：1.适当运动：首先适当增加运动，不能走的宝宝，家长可帮助做被动运动，宜促进肠胃蠕动，缓解便秘。2.饮食调理：需要增加水分的摄取并且调整饮食，可以添加含膳食纤维比较多的蔬菜，如油麦菜、芹菜、豆等。3.药物调理：宝宝便秘问题较严重时，可以遵医嘱服用含双歧杆菌或乳酸杆菌的药物。

如何解决儿童肥胖症

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

解决儿童肥胖的方法是：1、科学饮食。肥胖儿童要注意饮食是调理身体的第一步，因为过多的热量和糖分摄入会影响身体健康，增加身体负担。饮食上要注意清淡，多吃蔬菜水果，少吃各种高脂肪、高卡路里食物。2.积极运动。家长们应该帮助孩子制定科学的运动计划，帮助他们拥有健康的体魄，远离肥胖。3.了解肥胖症成因。儿童期肥胖后，应明确导致儿童肥胖的原因，并制定科学的减肥计划。

如何解决怀孕喝水吐

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕喝水就吐可以调整一下饮食缓解症状。孕期喝水后常出现恶心呕吐，主要发生在怀孕初期。在妊娠早期，由于体内HCG水平的升高和雌激素的变化，孕妇常表现出剧吐的症状，如恶心，呕吐，体重减轻，压力过大等。严重时可引起脱水酮症，甚至酸中毒，需要住院治疗。临床上常用静脉补液和各种微量元素。止吐药，少量橙汁呕吐症状可以得到缓解。

牙周炎牙缝大如何解决

尹新芹

主任医师 山东省立医院

牙周炎牙缝大，可以采用龈下刮治、牙周夹板和整畸矫治等方式来修补。牙缝扩大导致的牙周炎可以通过刷牙和龈下刮治来彻底去除附着在牙体上的牙结石，同时还可服用一些抗炎药物，如阿莫西林、甲硝唑等。在控制牙周炎症和颌间干扰消失的情况下，可以制作牙周夹板，并用牙周纤维或不锈钢丝将邻近间隙大的牙齿进行结扎，并将其固定在健康的邻牙上。然后将复合树脂填充到间隙，以达到平滑的效果，降低对齿龈的刺激。如果牙齿没有明显的松动或者牙根没有被充分的吸收，可以用整畸矫治来减缓牙齿的运动，从而缩小牙缝。牙周炎的治疗是长期的，不注重口腔卫生，很容易出现反复，严重的话还会造成矫正的失败。平时要注意刷牙，吃完饭要漱口，少吃辛辣刺激的食物。

孕期怎么解决老公生理需求

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

其实轻度的自慰是不会造成身体伤害的，孕后如果老公性冲动，而身体情况不允许的，可以适当地帮老公自慰，这样就可以解决他的生理需求。孕中期是可以过性生活的，但孕早期和孕晚期是不适合性生活的。

肺心病病人纳差如何解决

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

肺心病纳差的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。肺心病患者纳差主要是由右心功能不全引起的，此时应纠正右心功能不全，减少水钠潴留，根本方法是利尿，缓解体内水钠潴留。患者在日常生活中要多做运动，促进血液循环，促进机体新陈代谢，促进胃肠蠕动，这样可以增加病人的进食量。日常生活中要多吃一些富含维生素和纤维的蔬菜和水果，能够促进自身免疫功能的恢复。

夫妻生理需求一月几次正常

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

根据不同的年龄阶段，同房次数不一样。因为年轻人精力充沛，同房次数会频繁一些。20岁左右的年轻人群，一周可以同房2到3次。30岁左右的年轻人，一周可以同房1到2次。40岁左右的人群，精力就逐渐下降，可以两个星期同房一次。

阴部长个痘痘如何解决

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，阴部长个痘痘可能是外阴毛囊炎、尖锐湿疣等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：1.外阴毛囊炎：外阴毛囊炎是指外阴部位发生的毛囊炎症性疾病，毛囊周围一般会出现红色丘疹、脓疱、瘙痒等症状，所以阴部长个痘痘可能是外阴毛囊炎导致的。患者可以按照医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗。2.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种性传播疾病，主要症状为淡红色小丘疹、灼痛、刺痒等，所以阴部长个痘痘可能是尖锐湿疣导致的。患者可以按照医嘱使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行治疗。

孕妇奶涨有奶块如何解决

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间涨奶有奶块，很多孕妈妈在宝宝出生之前就会出现泌乳的情况，孕妈妈不必太担心，勤换内衣，穿戴宽松的乳罩即可。如果胀奶情况严重，可以用毛巾热敷一下，不要用手刺激以免引起炎症。

孕妇有点便秘如何解决

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇有点便秘应该根据实际情况来处理。孕妇有点便秘属于孕期常见的症状之一，孕后盆腔结构变化导致的压迫，患者活动缺乏以及心理作用有关。孕妇有点便秘应该多吃蔬菜水果，增加粗纤维的摄入，遵医嘱口服乳果糖。患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。

孕期如何解决生理需求

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕早期尽量不要同房，怀孕的前三个月是流产期，后三个月是早产期，在怀孕的前三个月和后三个月就尽量不要同房了。孕中期的时候是可以适当的同房的，但是次数不要过于频繁动作也不要太过于粗暴。