生完孩子肚子松弛怎么恢复
2022-10-31
问题描述：我生完孩子已经有一段时间了。总是感觉到自己的肚子有些松弛，肚子松弛应该怎么恢复？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
生完孩子肚子松弛首先在月经期间尽量少喝一些水，同时产后要捆绑收腹带，来促进腹部肌肉皮肤的紧致。同时在产后42天以后，还可以做仰卧起坐和胸膝卧位活动，来减少腹部脂肪，以促进腹壁肌肉的紧密。
2022-11-01