坐月子期间注意事项
2022-10-31
问题描述：我刚生完孩子之后，身体一直比较虚弱，坐月子期间注意事项是什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
坐月子期间饮食宜清淡，全面均衡，富有营养，不宜贪食生冷或辛辣之物，适量食用补益气血，活血化瘀的食物。冷暖适宜，避免接触冷水，切勿受风，调畅情志，保持心情舒畅，在保证充分休息静养的前提下，进行轻微的活动，切勿劳累，以免诱发产后血崩。
2022-11-01