坐月子期间注意事项
2022-10-31
问题描述:我刚生完孩子之后,身体一直比较虚弱,坐月子期间注意事项是什么?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
坐月子期间饮食宜清淡,全面均衡,富有营养,不宜贪食生冷或辛辣之物,适量食用补益气血,活血化瘀的食物。冷暖适宜,避免接触冷水,切勿受风,调畅情志,保持心情舒畅,在保证充分休息静养的前提下,进行轻微的活动,切勿劳累,以免诱发产后血崩。
2022-11-01