怀孕初期胃胀气不舒服怎么办
2022-10-31
问题描述：我刚刚怀孕1个月了，老是感到胃胀不舒服，怀孕初期胃胀气不舒服怎么办？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇调节好自己的情绪，保持愉快的心情，适当的到户外散散步，呼吸新鲜的空气，每天坚持按摩或用热水袋热敷也能减轻不适感。养成良好的饮食习惯，食材要多样化，少食多餐，饮食要清淡，细嚼慢咽，吃些易消化的食物，多喝温开水，促进胃肠排泄。
2022-11-01