怀孕前3个月应该补充什么营养
2022-10-31
问题描述：我怀孕三个月了，不知道该补充什么营养，怀孕前三个月应该补充什么营养？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇有充足的、均衡的营养摄入，首先要有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维的摄入，碳水化合物主要是以主食为主，但是孕期不提倡吃过多的精米和精面，可以予以适当的粗粮。
2022-11-01