女人怀孕吃什么最补充营养
2022-10-31
问题描述:我怀孕一段时间了,有点孕吐,想吃补补,女人怀孕吃什么最补充营养?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充体内所需的维生素和微量元素,进食一些牛奶、鸡蛋、牛羊肉等补充体内所需的蛋白质。由于每个人的身体情况不同,因此所需的营养成分也存在着一定的差异。建议女性在怀孕以后一定要及时到医院进行检查,及时的进行建档,了解自己身体所需的营养成分,这样也能够有针对性的进行补充。
2022-11-01