怀孕多久补钙最佳时机
2022-10-31
问题描述：我现在怀孕3个多月了，去医院孕检，医生让补钙，怀孕多久补钙是好时机？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
补钙的好时期，一般是在孕中期开始，可以吃一些易消化的食品，多吃丰富的水果蔬菜，可以减轻妊娠不适感觉。早期可以多吃一些含有叶酸，铁剂或者微量元素的食物，多吃鱼类肉类。
2022-11-01