怀孕前三个月吃什么水果好
2022-10-31
问题描述：我怀孕三个月了，现在稍微吃寒凉的东西就会大便溏稀，怀孕前三个月吃什么水果好？
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于荣 主任医师

首都医科大学宣武医院

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怀孕前三个月应该多吃含维生素比较多的水果和蔬菜，以下是建议：1.猕猴桃、橙子、西红柿等水果和蔬菜含有丰富的维生素，有助于补充身体所需的营养物质。2.女性怀孕前三个月免疫力较低，容易
怀孕吃什么水果好
孕期适宜吃营养丰富且低糖水果：1. 富含维生素C的水果：橙子、葡萄、猕猴桃、草莓等，能为孕妇补充维生素C，还具一定减轻色素沉着作用。2. 富含膳食纤维的水果：苹果、鸭梨、香蕉、橘子等，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，减少便秘发生。注意事项：1. 少吃热量高水果：西瓜、榴莲、菠萝蜜、荔枝等。2. 吃水果时间：尽量选择在两餐中间，避免睡前过量。3. 多选择低糖水果：避免妊娠期糖尿病等情况发生。

吴佳捷 主任医师 中南大学湘雅医院

三甲

怀孕一个月吃什么好
一般怀孕一个月是月经推迟十天以后，刚检测出怀孕。这时，胎儿刚着床，有很多的注意事项。比如注意休息，注意饮食等等。在饮食上，孕妇要保证充足的营养，鱼、肉、蛋、奶、豆制品都不可缺少。另外，尽量少外出，想吃去的话，可以在三个月胎儿稳定以后再出去。

田秦杰 主任医师 北京协和医院

三甲

怀孕前三个月可以吃什么水果
怀孕前三个月可以吃以下水果：1.苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃、葡萄、圣女果、樱桃、蓝莓、莲雾、柚子、橘子等。2.如果没有妊娠糖尿病，在吃水果方面没有很大的禁忌，但不要选择过于寒凉性的水

鹿志霞 主任医师 济南市中西医结合医院

三甲

小月子流产后能吃什么水果？
建议饮食上少油腻，少吃多餐，饭菜细软，酌情下床活动。可以适当吃一些富含铁的水果，如绿豆芽、韭菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、鸭血、红枣等。不要吃生冷辛辣刺激的食物。

赵明阳 副主任医师 沧州市人民医院

三甲

怀孕前三个月孕妇饮食有何注意事项？
怀孕期间，孕妇应该注意以下几点：1.多吃富含蛋白质的营养品，如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类等。2.多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子等。3.水果可以吃，但要避免过量。

董国荣 主治医师 朝阳市第二医院

三甲

怀孕早期吃什么？
<em>怀孕</em>早期吃什么？<em>怀孕</em>早期饮食要注意营养和消化问题。这时候可以多吃两类食物：🔥第一类是有营养的食物。香蕉、苹果、胡萝卜、菠菜、西红柿、青菜这些<em>水果</em>蔬菜都很好。它们含有维生素、矿物质和叶酸，能帮助胎儿发育。🔥第二类是易消化的食物。<em>怀孕</em>早期激素变化容易引起消化不良，可以吃西蓝花、小米、南瓜这些食物。

袁晟 副主任医师 暨南大学附属第一医院

三甲

怀孕两个月吃什么水果好
对于怀孕初期的女性朋友们来说在平时的时候可以适当的吃一些圣女果，圣女果补血养血功效非常好，而且它还能够增进食欲，当然，香蕉、苹果也非常适合怀孕初期的女性朋友们食用。孕妇在怀孕的时候尽量的不要接触性质湿热的水果，这类水果容易引发人们上火。

徐先明 主任医师 上海市第一人民医院

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