怀孕前三个月要注意，不要过分劳累，也不要熬夜，不要通宵去娱乐等。大家也都知道在怀孕的前三个月，要补充叶酸，叶酸的主要目的是预防神经管缺陷的畸形。还要注意一些环境因素，尽可能少去人流密集，很嘈杂的环境，还有要尽可能避免有毒、有害物质以及宠物的接触。要避免抽烟，还要戒酒，这些都是对胎儿优生有帮助的环境因素。