骨盆前倾自测方法
2022-10-31
问题描述：我因为坐姿或者站姿不正确导致骨盆前倾，骨盆前倾自测方法是什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以在站立位的时候找一个平整垂直的墙壁，将臀部和背部贴在墙面上，右手握成拳塞到腰和墙壁之间，下腰椎弧度应该可以刚好塞满，腰椎和墙壁之间的空隙。但是如果拳头放在腰椎和墙壁之间，除了一个拳头还有更多的空间，就可能是出现了骨盆前倾。
2022-11-01