哺乳期不能吃的过咸
2022-10-31
问题描述:我现在是哺乳期,在日常生活中很喜欢吃咸菜,听说哺乳期不能吃过咸的食物真的吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后哺乳的妇女饮食要清淡,不要吃得过咸。吃得过咸会影响乳汁的分泌,引起奶量减少,并且对产妇的身体也不好因为妊娠期妇女体内都有钠水潴留的现象,分娩后就要逐渐排出储存在体内的水和钠,使身体恢复正常的体液状态,这对有高血压倾向的产妇是不利的,吃盐过多还会影响消化道对营养物质的吸收,所以对于哺乳期的妇女,不要吃得过咸。
2022-11-01