怀孕能跑步吗
2022-10-31
问题描述：我最近怀孕了，但是不想总是在家宅着，想出去跑跑步锻炼锻炼，孕期能跑步吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
美国妇产科学院针对孕期锻炼就曾经明确指出：没有心肺疾病，宫颈功能正常，没有前置胎盘、先兆子痫、重度贫血等问题的孕妈妈，绝大多数常见的运动都可以参与，每天只要不超过30分钟。
2022-11-01