排气之后可以进食流质，然后逐渐过渡到半流质饮食，正常排便之后才是产科饮食。剖宫产少吃辛辣刺激性，油腻及生冷的食物，因为这类食物不利于身体的恢复，同时容易造成恶露增加，恶露时间延长，吃易消化吸收的食物米粥，稀饭，鸡蛋汤，鲫鱼汤等。