剖宫产不能吃什么
2022-10-31
问题描述：我刚刚剖宫产生完孩子，现在身上的恶露比较多，剖宫产不能吃什么？
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剖宫产手术后应该吃什么
种轶文 副主任医师

北京大学第三医院

三甲

剖宫产手术后的饮食应以促进身体恢复、保证乳汁分泌（如果是母乳喂养）且易于消化为原则。初期以流食和半流食为主，随着身体恢复可逐渐过渡到正常饮食，食物种类应丰富多样，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养的食物。①术后6小时内禁食禁水，这是因为剖宫产手术需要进行麻醉，麻醉药物可能会抑制肠道蠕动，如果过早进食可能会导致恶心、呕吐、腹胀等不适。6小时后可饮用少量温水，若无不适可逐渐增加饮水量。术后1 - 2天，肠道功能开始慢慢恢复，可以先吃一些流食，如米汤。米汤富含碳水化合物，易于消化吸收，能为身体提供一定的能量。②术后2 - 3天左右，可过渡到半流食，如小米粥、软面条等。小米粥营养丰富，含有多种维生素和矿物质，有助于身体恢复。软面条也比较容易消化，可适当添加一些蔬菜泥，如菠菜泥、胡萝卜泥等，以补充维生素和膳食纤维。③当肠道功能基本恢复正常后，可开始正常饮食。要多吃富含优质蛋白质的食物，像瘦肉、鱼肉等。瘦肉富含铁元素和优质蛋白质，有助于补充手术中流失的血液和修复受损组织。鱼肉富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，同时也有利于乳汁分泌（对于母乳喂养的产妇）。还应多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、西兰花等。苹果富含果胶和多种维生素，香蕉可促进肠道蠕动预防便秘，西兰花含有丰富的维生素C和叶酸等营养成分。剖宫产手术后的饮食应循序渐进，从流食、半流食逐步过渡到正常饮食，食物要营养丰富、易于消化，这样有助于产妇身体的快速恢复以及满足母乳喂养的需求。
剖宫产月子里便秘吃什么菜
剖宫产月子里便秘可以吃的菜包括菠菜、胡萝卜、南瓜、黄豆芽、白菜。具体分析如下：1.菠菜：菠菜富含膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。菠菜中的镁元素也有助于放松肠道肌肉，进一步促进排便。菠菜还含有丰富的维生素和矿物质，对产后恢复有积极作用。可以将菠菜做成汤、炒菜或凉拌，既美味又有助于消化。2.胡萝卜：胡萝卜是另一种富含膳食纤维的蔬菜，能够有效增加肠道内的粪便体积，促进排便。胡萝卜中的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A，有助于提高免疫力，促进身体恢复。可以将胡萝卜切片炒熟，或做成胡萝卜汁，既能享受美味，又能改善便秘问题。3.南瓜：南瓜含有丰富的膳食纤维和水分，能够有效促进肠道健康，帮助缓解便秘。南瓜中的果胶成分有助于软化粪便，便于排出。南瓜可以蒸、煮或做成南瓜粥，既营养又美味。4.黄豆芽：黄豆芽是豆类蔬菜，富含植物蛋白和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。黄豆芽中的B族维生素和矿物质也对产后恢复有帮助。可以将黄豆芽炒熟或做成汤，既简单又有助于消化。5.白菜：白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，能够有效促进肠道健康，防止便秘。白菜中的水分含量高，有助于软化粪便。可以将白菜做成汤、炒菜或凉拌，既清淡又营养丰富，适合产后女性食用。在剖宫产后的恢复期，饮食的选择至关重要。适当增加富含纤维素的蔬菜，不仅能改善便秘，还能促进身体的全面恢复。保持良好的饮食习惯，合理搭配各种食材，能够帮助产后女性更快地恢复健康。

张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

剖宫产第三天应该吃什么
剖宫产第三天的饮食应以促进身体恢复、保证乳汁分泌且易于消化为原则。可以食用富含营养的流食或半流食，包括富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。1. 富含蛋白质的食物：蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复。可以吃些鱼肉，鱼肉肉质鲜嫩，容易消化吸收，像鲫鱼，它富含优质蛋白，对产妇身体恢复有好处。还有鸡肉，比如炖得很烂的鸡汤或者鸡肉泥，能补充产妇所需的营养。不过，在食用鸡肉时，要注意去除多余的油脂，以免过于油腻引起不适。2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果能提供丰富的维生素。例如菠菜，菠菜富含铁元素和多种维生素，可以做成菠菜泥或者菠菜汤。水果方面，香蕉是不错的选择，香蕉含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，但要注意食用时温度不能过低。3. 流食和半流食：由于剖宫产第三天胃肠功能可能还未完全恢复，流食和半流食比较合适。像小米粥，小米富含多种营养物质，容易消化吸收，对肠胃负担小。还有蒸蛋，蒸蛋富含蛋白质，口感软嫩，适合产妇食用。剖宫产第三天的饮食要注重营养均衡、易于消化，这样有助于产妇身体的恢复以及乳汁的分泌。食物的选择要根据产妇的身体状况和口味偏好进行适当调整，以保证产妇摄入足够的营养物质。

赵晓东 主任医师 北京医院

三甲

剖宫产第二天可以吃什么？
剖腹产术后六小时就可喝水，进流食。术后第二天就可进半流食，比如小米粥、面条、鸡蛋糕、果泥、菜汁等，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物，术后第二天输液结束以后，拔掉尿管，就要下床适当活动，这样有利于身体恢复。剖腹产术后第二天恶露呈血性，要注意阴道流血情况。

何静 副主任医师 池州市人民医院

三甲

剖宫产第二天能吃什么
剖腹产第二天，可以适量饮食，但需注意以下几点：1.可少量喝温水、小米粥、鸡蛋汤等，但不可加红糖，以免增加肠胀气的症状。2.术后肠蠕动尚未完全恢复正常，过早饮食可能会增加腹胀症状。3

王凤双 主任医师 佳木斯市妇幼保健院

三甲

剖宫产术后吃什么可以下奶
通常所说的下奶在医学上称为促进乳汁分泌。剖宫产术后可通过食用一些食物来促进乳汁分泌，像富含蛋白质的食物、汤类等，同时保持营养均衡也很重要。1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是乳汁的重要组成部分。瘦肉含有丰富的优质蛋白质，其所含的氨基酸种类齐全，易于人体吸收利用，有助于身体恢复和乳汁的合成。鱼肉也是很好的选择，鱼肉富含蛋白质，脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收，对产后身体虚弱的产妇来说比较适宜，而且有助于乳汁分泌。2. 汤类：猪蹄汤是常见的促进乳汁分泌的汤品。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，炖煮成汤后，这些营养成分有助于增加乳汁的分泌量。鲫鱼汤也有很好的下奶效果，鲫鱼肉质鲜嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，鲫鱼汤有开胃健脾、通乳利湿的功效，能帮助产妇在剖宫产术后尽快下奶。剖宫产术后，产妇身体较为虚弱，在饮食上应注重营养均衡，多摄入富含营养的食物，这有助于乳汁的分泌。但食物的作用因人而异，不同产妇可能对不同食物的反应有所不同。如果乳汁分泌仍然不足，应及时寻求专业医生的帮助。

种轶文 副主任医师 北京大学第三医院

三甲

剖妇产的产妇可以吃什么水果
剖腹产术后产妇可以适量食用温性水果，如樱桃、苹果、草莓等，这些水果富含维生素和微量元素，有促进血液循环、补充气血的作用。特别是樱桃，含有丰富的铁、钾和钙等微量元素，对于恢复产后身体

刘冬娥 主任医师 中南大学湘雅医院

三甲

剖宫产坐月子吃什么
剖宫产后一个月内的饮食要注意：1. 要加强营养，但食物要易消化：建议食用热牛奶、温热米粥、蔬菜汤、鱼汤、肉汤等，有益于身体恢复和乳汁分泌。2. 按时吃医生开的消炎、收缩子宫和补钙药物，注意遵医嘱。3. 需要多休息，两个月内不要同房。

徐向荣 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院

三甲

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