怀孕37周吃什么好
2022-10-31
问题描述:我和我老婆结婚了1年了,我老婆怀孕37周,我想知道孕妇近期吃什么东西好?
医生回答(1)
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怀孕37周吃什么对宝宝好
怀孕37周可以吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、钙元素的食物对宝宝比较好,也可以遵医嘱服用药物。1、蛋白质怀孕37周的时候,胎儿的生长速度比较快,此时需要补充足够的蛋白质,可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物,能够补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育。2、维生素怀孕37周的时候,胎儿的生长速度比较快,对维生素的需求也会增加,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、橙子、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,对胎儿的生长发育也有一定的帮助。3、矿物质怀孕37周的时候,胎儿的骨骼发育已经比较完善,此时需要大量的钙元素,可以多吃一些虾皮、牛奶、瘦肉等食物,能够补充身体所需要的钙元素,促进胎儿骨骼的生长发育。4、膳食纤维怀孕37周的时候,孕妇的活动量会有所减少,可能会出现便秘的情况,此时可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如燕麦、红薯、香蕉等,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。5、钙元素怀孕37周的时候,胎儿的生长速度比较快,对钙元素的需求也会增加,可以多吃一些富含钙元素的食物,比如牛奶、豆浆、虾皮等,能够补充身体所需要的钙元素,促进胎儿骨骼的生长发育。孕妇在怀孕期间要注意休息,避免过度劳累,同时还需要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张,以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

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