月经期喝红糖水有什么好处
2022-10-31
问题描述：我月经来的时候总是肚子疼，都说来月经的时候要喝红糖水，月经期喝红糖水有什么好处？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
供应能量，红糖中含量最高的营养素成分就是碳水化合物，碳水化合物是人体所必需的三大功能营养素之一，月经期适量喝红糖提供碳水化合物，补充人体所需要的能量，有助于预防和纠正月经期出现的下肢酸困，疲乏无力的症状。
2022-11-01