产后盆底肌康复训练方法
2022-10-31
问题描述：我最近在家坐月子，近来发生了几次尿失禁，听说这是盆底肌没恢复好，产后盆底肌康复训练方法是什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
通过收缩肛门、阴道与尿道来促进盆底功能恢复，可明显改善尿失禁症状。进行盆底肌功能锻炼可用盆底电刺激、生物反馈辅助等治疗，同时配合针灸、针刺、中药内服等方法，可有效改善盆底肌松驰症状。
2022-11-01