孕期缺铁吃什么
2022-10-31
问题描述：我现在已经孕20周了，去产检的时候说是有点缺铁，孕期缺铁应该吃什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
要多吃大枣、连衣花生仁、生猪脊柱骨、黑豆、桂圆肉等。纠正偏食挑食的不良习惯，不要偏吃糖类和脂肪类食物。还要把饭菜做熟做烂，制成肉末、肉肠、肉泥、鸡蛋羹、菜泥、果泥等，有利于营养吸收。
2022-11-01