摘环后两周内好好休息，不要做过重的体力活动，吃有营养的食物。取环后一两天内，少量出血或血性白带自然消失，这是由于摘除子宫环引起的子宫内膜和宫颈刺激，这是正常现象。如果长期出血或出血较多，应及时就医。取环的最佳时间是月经后3-7天内，可以减少出血。