剖宫产术后催奶鲫鱼汤怎么做
2022-10-31
问题描述：我刚刚剖宫产生完宝宝，现在很怕没有奶，想做一道鲫鱼汤，剖宫产术后催奶鲫鱼汤怎么做？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
鲫鱼中含有丰富的蛋白质，对于人体的弹力纤维构成有很好的作用，在做鲫鱼汤的时候一定要油温热到七八成的时候，下鱼两面煎至金黄，然后在添汤，这样才能让鲫鱼中的蛋白质充分的释放出来，熬出来的汤又香又白，加少量的盐就可以了。
2022-11-01