孕期补铁的食物有哪些
2022-10-31
问题描述：我刚怀孕3个多月，检查出来缺铁，一直也在吃着多种维生素，在食物中也补着。孕期补铁的食物有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以进食黑木耳，大枣，肉，动物血制品，动物肝脏等含铁丰富的食物，但从食物中摄入铁，仅可预防缺铁，并不能纠正贫血。胎儿所需的矿物质来源于母体，尤其是钙和铁，因此孕期容易出现缺铁，进而引发贫血，一旦确诊缺铁性贫血，不能单靠食物补充。
2022-11-01