哺乳期可以健身吗
2022-10-31
问题描述：我有一个朋友刚刚生了一个娃娃，身上有很多肉，在哺乳期中可以健身吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
哺乳期可以健身，主要是如果是刚刚产后身体的抵抗力还没有完全恢复，相对还比较虚弱，还没有完全恢复元气，各个脏器还在处于恢复阶段，这时不适合健身，主要以休息为主。
2022-11-01