怀孕吃什么食物好
2022-10-31
问题描述：我现在一直在备孕，在努力之后终于怀上了，天天好吃好喝的，现在在家保胎，怀孕吃什么食物好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇在怀孕期间应该多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡。平时可以多吃一些坚果，核桃，牛奶，豆制品，蛋类，牛肉，羊肉，精瘦肉，鱼肉，油菜，菠菜，油麦菜，香蕉，苹果，橘子，榴莲，樱桃，大枣等。
2022-11-01