备孕可以健身吗
2022-10-31
问题描述：我这段时间正在备孕，可是我又有健身的习惯，备孕的时候可不可以健身？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
备孕期间可以健身。适当的户外体育锻炼，促进肾上腺分泌多巴胺，能够使人愉快，加快新陈代谢。能够提高卵子的质量。如果到健身房去健身，可以选择一些运动量不是很大的项目。
2022-11-01