孕后期上火严重怎么办
2022-10-31
问题描述：我现在已经怀上胎儿8个多月，上火尤其严重，有的时候上厕所便便都排不出来，孕后期上火严重怎么办？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕后期上火要多喝温开水，温盐开水，多吃新鲜的蔬菜，水果和粗粮，粗粮中有很多膳食纤维，帮助肠胃蠕动的效果尤其好，这有助于孕期间女性排便。要多吃富含膳食纤维的食物，比如，水果，适量的增加孕期间女性的运动。饭后避免坐久，适当散步。
2022-11-01