双胞胎孕晚期什么睡姿最好
2022-10-31
问题描述：孕妇在怀孕期间，特别是双胞胎孕晚期的时候，孕妇的什么睡姿最好的呢？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间应该有8-9小时的睡眠，午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间。采取侧卧姿势左侧卧位，可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，使回心血流增加，保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应，防止及减轻下肢的水肿。
2022-11-01