怀孕初期适合什么运动
2022-10-31
问题描述：我刚怀孕没几周，都不让我乱走动，我也想运动运动，有没有适合的运动？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以选择一些活动范围比较小的运动，因为现在胚胎还不是特别稳定。比如，每天饭后可以进行散步，可以促进血液循环，这样也可以帮助以后怀孕身体负担的要求。每天保证半个小时的散步。
2022-11-01