孕妇晚上睡不着觉对胎儿有影响吗
2022-10-31
问题描述：我去年和老公结婚，今年怀孕了，但是我最近晚上经常睡不着，孕妇晚上睡不着觉对胎儿有影响吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇晚上睡不着觉对胎儿有影响的，孕妇的失眠，可能会影响胎儿发育，会造成胎儿宫内生长受限，影响很大，最好是睡觉前喝牛奶的，注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，适当走动，睡前不要过于兴奋。
2022-11-01