孕期吃核桃的最佳时间是什么是时候
2022-10-31
问题描述：我听人说在怀孩子期间多吃一些核桃，孩子会变得比较聪明，孕期吃核桃的最佳时间是多久？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
女性在整个孕期都可以吃核桃。核桃的营养价值非常高，能够促进胎儿的智力发育，生出的宝宝会更加的聪明。怀孕期间适量食用一些核桃，能够促进排便，帮助消化，缓解孕期便秘的现象。有的女性不喜欢吃核桃，但是为了宝宝更好的成长，每天可以食用2个核桃。
2022-11-01