剖宫产后多久可以健身减肥
2022-10-31
问题描述：我由于身体比较胖所以只能剖宫产生孩子，我现在想尽快瘦下来，剖宫产后多久可以健身减肥？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后的三个月之后再开始健身减肥。剖宫产对身体伤害比较大，所以需要很长的时间来恢复。三个月后可以进行一些轻柔的健身运动，剖宫产后应该避免仰卧起坐，打羽毛球等剧烈运动，可以做简单的健身操，过早的参加大运动量的运动，适得其反。
2022-11-01