来大姨妈吃点什么好
2022-10-31
问题描述：我现在在月经期间，所以不是太敢乱吃东西，来大姨妈吃点什么好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
月经来潮期间可以多吃新鲜的蔬菜水果，避免寒凉辛辣的食物，另外要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，如果有下腹部坠涨，还可以用红糖姜水缓解一下盆腔充血。
2022-11-01