孕妇耻骨疼的正确睡姿

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇耻骨疼建议采用侧卧位，腰部垫枕头可以缓解疼痛，必要时可以局部热服。孕妇有时会有耻骨痛，这主要是因为胎盘分泌松弛素，导致骨盆韧带和椎骨间的关节韧带松弛，导致部分孕妇由于耻骨联合松弛分离导致明显疼痛，活动受限，产后疼痛消失。孕妇应注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，以促进胎儿的健康发育。

孕妇耻骨疼怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇耻骨疼通常是由耻骨分离引起的。耻骨分离会引起孕妇耻骨疼痛，妊娠末期，伴随着孕月增大，胎宝宝慢慢增大，胎宝宝先露，进到盆中环节中耻骨联合受力，一部分人发生耻骨联合疼痛和耻骨联合处软骨组织分离出来，生完孩子月子期不断疼痛病症。妊娠晚期的食材最好是适当吃含钙丰富的食物。比如，每日吃煮鸡蛋，红萝卜，牛肉，牛乳等也有利于减轻趾骨的疼痛。

耻骨疼的厉害是快生了吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

怀孕以后，随着妊娠月份的增大，胎儿会对母体各个部位产生压迫的症状，尤其是在怀孕后期更为明显，有些人耻骨部位甚至会出现疼痛的症状，在临床上称之为耻骨分离症。不能因为这一个症状就判断是有临产的症状。

耻骨疼的厉害是快生了吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

怀孕晚期出现耻骨疼痛，应该距离分娩时间不会太长。出现耻骨疼痛，多见于耻骨联合分离，这时候胎儿往往已经入盆，需要注意细心观察。如果出现见红，或者出现规律性的腹痛，阵发性的加剧，就属于要分娩的先兆，要及时住院待产。

耻骨疼是不是快生了

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕39周耻骨疼痛，原因是因为胎儿的头使得耻骨撑开了，因为宝宝越长越大，所以会有耻骨疼痛，耻骨就会发生疼痛的症状，很多孕妇都有。怀孕39周的孕妇，如果耻骨疼痛的特别厉害，那么可以去医院查看一下到底是什么原因，这样会比较保险一点，也好做预防措施。有些孕妇耻骨疼痛的很厉害的时候就会做，物理治疗之类的，或者是采用热敷的方式减缓疼痛。

怀孕耻骨疼是哪里疼

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，怀孕耻骨疼是骨盆出现了疼痛。怀孕是指从精子进入女性体内和卵子结合形成受精卵而开始，也被称为妊娠。怀孕之后身体的负重增加，同时骨盆以及腰部的肌肉充血水肿，肌肉力量下降，会引起局部的疼痛，导致孕妇怀孕后耻骨疼。患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。

乳房疼是不是快生了

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间胸疼，是正常的，有的甚至伴随整个孕期的。临床的表现是，有规律的肚子胀痛，一阵一阵的，并且胀痛的时候肚子硬硬的，并且逐渐加密，伴有见红或者破羊水的表现。乳房胀痛不是快生的表现。

腰疼厉害是不是快生了

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

如果只有这一种症状，这并不是代表快要生的表现，因为在怀孕后期的时候，由于增大的子宫压迫会容易导致引起腰痛。因为这时候肚子隆起比较明显，会出现重心的改变，会导致腰椎的承重力加重，引起腰痛的现象，在这期间应该注意休息，不要劳累过度。

孕妇耻骨疼是不是快生了

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

耻骨痛不是临盆的唯一标志，这也要看孕周是否足够，孕妇在怀孕期间，由于胎儿体积逐渐增大，羊水越来越多，在子宫内占据的空间也越来越大，有时会压迫局部的神经，导致耻骨痛。

孕妇耻骨疼怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

妊娠期间出现耻骨疼痛主要因为盆腔长期受压造成。疼痛时建议停止运动尽可能卧床休息，卧床时可以保持侧卧位，或将臀部垫高。另外还可以通过运用毛巾进行局部热敷以及配合局部按摩来缓解疼痛。尽量坐着穿衣，坐时背后要放置腰枕，睡觉时在两腿间放一小枕，避免提重物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

孕妇耻骨疼怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

首先要注意休息，减少活动，避免久站、久坐或者下蹲等.孕妇耻骨联合疼，多见于孕晚期，孕晚期胎儿增大，胎头入盆，压迫耻骨联合及盆底神经，甚至导致耻骨联合分离，出现耻骨联合疼痛。

孕妇耻骨疼怎么缓解

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇耻骨疼痛是由于怀孕晚期增大的子宫压迫所引起的，需要注意多休息，减少活动，可以使用托腹带来缓解疼痛。在怀孕期间要生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。

孕晚期腰疼是不是快生了

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕晚期腰疼不能明确是不是快生了，具体分析如下：孕晚期就是怀孕28周之后，也就是怀孕后期，如果孕妇在这个时期出现有明显的腰疼，伴有规律性的腹痛，可能是快生了；但如果仅仅只是感到轻微的腰酸腰疼，考虑是子宫压迫引起的，所以一般孕晚期腰疼不能明确是不是快生了。孕妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。

孕晚期腰疼是不是快生了

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕晚期腰疼并不是临产的征兆。怀孕晚期腰疼的原因，主要是由于随着妊娠周数的增加，胎儿逐渐发育，子宫的体积增大，腹部明显隆起，导致孕妇的脊柱受到相对比较大的压力而引起的腰背部疼痛不适的感觉。