孕妇能不能吃凉菜
2022-10-31
问题描述：我近期刚刚怀孕，但一直吐一直吐，朋友说凉菜能缓解一点孕吐，孕妇能不能吃凉菜？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以适量食用凉菜。在怀孕期间，受到早孕反应的影响会出现食欲不振、厌食倾向，也有部分出现便秘、腹胀等不适。用蔬果及肉类制作的凉菜具有营养丰富、味道鲜美、口感爽滑的特点，具有补充营养、增进食欲的作用。但由于凉菜性寒凉，要注意进食量，不宜贪多、贪凉。
2022-11-01