如何正确坐月子方法
2022-10-31
问题描述：我刚生完孩子不久，正在坐月子，如何正确的去坐月子有什么方法？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
要保持充足的休息和睡眠，尽量和宝宝同步休息，不要做剧烈运动，不要过度的劳累。要加强营养，在月子里面适当的多吃一些高蛋白易消化的饮食，要保持乳汁通畅，让宝宝多吸允。
2022-11-01